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栄養たっぷりのきのこを食卓へ

HASIMOTO「ホワイトレーベル-000茸」は、食品の中でもビタミンDがトップクラスの含有量です。ビタミンDには、骨代謝や循環器、メンタルヘルスに対しても重要な働きを担っています。デトックス効果のある不溶性食物繊維も多く含まれているため、腸の動きを活性し便秘対策にも高い効果を発揮します。HASIMOTO「ホワイトレーベル-000茸」は、非常に多くの有効成分が含まれているため、美容効果が期待できる神秘のキノコです。特に女性には栄養たっぷりのきのこをおすすめします。

ホワイトレーベル-001-茸とパプリカのピクルス

【材料・分量】
・ホワイトレーベル001茸 1本 (他のキノコ2〜3種類と合わせても◎)
・パプリカ 1/2個
・にんにく 1〜2片
・鷹の爪 1本
・オリーブオイル 大さじ4〜5杯
・塩 小さじ1/3
・バルサミコ酢 小さじ1杯
・酢 40〜50ml
・白ワイン 100ml
・レモン汁 大さじ1〜2杯
・ブラックペッパー 適量
・パセリ 適量

【手順】

1.オリーブオイルを弱火に掛け、鷹の爪とスライスにんにくを炒める。※鷹の爪は辛くなり過ぎない内に取り出す

2.短冊切りにした001茸を投入し、しんなりしたら塩とブラックペッパーを加え、パプリカを加えてサッと炒める。

3.②に調味料を入れ、ワインのアルコールを飛ばす。

4.刻みパセリを振り、容器に移して一晩置いたら完成。

ホワイトレーベル-001-茸のこんがりソテー

【材料・分量 2人分】

・ホワイトレーベル001茸 1/2本
・ベーコン(厚切り) 30g
・オリーブ油 大さじ1/2杯
・玉ねぎドレッシング 大さじ1強

【手順】

1.001茸は縦半分にさき、ベーコンは5㎜程度の拍子切りにする。

2.熱したフライパンでベーコンを炒め、焼き色が付いたら取り出す。

3.空いたフライパンでオリーブ油を熱し、001茸にこんがりと焼き色が付くよう、強火でしっかりと焼く。

4.②をフライパンに戻し、玉ねぎドレッシングを加え、軽く炒めたら完成

ホワイトレーベル-000茸-と蓮の実の薬膳デザートスープ

【材料・分量/4人分】

ホワイトレーベル-000茸- 10g
蓮の実 40g
クコの実 大1個
なつめ 4個
水 700cc
氷砂糖 60g

※分量は全てお好みで構いません。

【手順】

000茸はよく洗い、水に30分程度浸けておく。やわらかくなったら、更によく洗い、石づき(黄色い部分)を取り除き、一口大にちぎっておく。
蓮の実は洗った後、お湯に1時間以上浸けた後、一度茹でこぼしておく。
なつめ、クコの実も洗った後、水に浸けておく。

1.鍋に水、000茸と蓮の実、なつめを入れ、約1時間煮る。

2.火を止めて氷砂糖、クコの実を入れ、氷砂糖が溶けたら完成。お好みで甘みを調整して下さい。

Point!!
さらにアレンジとして、レモンや少し濃いめに抽出した中国茶、杏や金木犀のお酒など加えても美味しいです。

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